bi nevi deli mutfağı: 1.fotodaki seitan, karamelize soğan, mantar, kaju kreması ve gluten. protein bombası.
i̇çeriklerin besin değerlerinin en yüksek seviyede korunduğu, işlenmemiş/mümkün olan en az şekilde işlenmiş (whole foods) ürünler kullanarak oluşturulmuş bitkisel bazlı beslenme (plant-based) bir mutfak.
ana içerikleri mevsim sebzeleri ve meyveleri, tahıllar, baklagiller, badem ceviz kaju ayçekirdeğı gibi kuru yemişler. yağ olarak taze avokado yağı, soğuk sıkım zeytinyağı, susam yağı, hindistancevizi kakao ya da herhangi bir katkı maddesi içermeyen yerfıstığı yağı.
bitkisel bazlı (plant-based) beslenme: bitkinin gücüne inanıyorlar. (plant power) saglıklı beslenme reçetesinin başında sebze ve meyveler var, özellikle mevsimlerinde tüketilmeliler…mevsimsel ürünleri kullanmaya özen gösterdikleri için menüde sıklıkla değişiyor.
i̇şlenmemiş ürünler (whole foods): mutfaklarında kullandıkları içeriklerden en yüksek oranda besin değeri alabilmek icin önemli, bu nedenle mümkün olduğunca işlenmemiş ürünleri tercih ediyorlar. reçetelerinde ağırlıklı olarak sebze ve meyvelerin kendi içeriklerinden faydalanıyorlar avokado yağı, badem sütü, kaju yağı, kıvam arttırıcı olarak chia tohumları gibi.
çiğ (raw) beslenme: çiğ meyve ve sebzeler, kuru yemişler, kurutucu (dehydrator) kullanarak maksimum 45 derecede uzun süreli kurutma yöntemiyle hazırlanan krakerler, meyve ve sebzeler kullanarak hazırladıkları ürünler bulunuyor.
glutensiz (gluten-free): glutensiz ekmek ve krakerler üretmelerine rağmen gluten içeren ürünler de hazırladıkları bir mutfakları bulunuyor, çapraz kontaminasyon (cross contamination) nedeniyle gluten alerjisi olan ya da çölyak hastası olan müşterilerin muhakkak beslenme danışmanları ile görüşerek ürünleri tüketmelerini öneriyorlar.
paleo diyeti: mevsimine uygun meyve ve sebzelerle hazırlanan, içerisinde tahıl baklagil rafine edilmiş şeker ve tuz bulunmayan ürünler bulunuyor.
vegan beslenme: menü de tamamı vegan seçeneklerden olusuyor. hayvansal ürünler kullanılmadan (kırmızı et, tavuk, balık, süt ürünleri , yumurta ve bal) kullanılmadan hazırlanan menü, kısa aralıklarla değiştiriyor, yeniliyor.